 Делаете ли Вы зарядку, по утрам? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| volkoff |
 27.7.2006, 12:57
Сообщение
#1
|
|
Знающий  Группа: Пользователи Сообщений: 214 Регистрация: 18.7.2006 Пользователь №: 205 Заработано:0.525$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:0.525$ Пол: мужской Репутация:  1   |
Я вот хочу, но никак не получается вставать пораньше. чем идти на работу
|
   |
 
|
| beck |
28.7.2006, 7:16
Сообщение
#2
|
 Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 302 Регистрация: 4.7.2006 Пользователь №: 179 Заработано:1.69$ Выплачено:0$ Штрафы:0.07$ К выплате:1.62$ Пол: мужской Репутация: 1 |
Стараюсь, но лень. По крайней мере помню, что надо следить за собой.
|
|
|
|
| funtazer |
28.7.2006, 17:11
Сообщение
#3
|
 Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 118 Регистрация: 6.7.2006 Пользователь №: 184 Заработано:1.498$ Выплачено:1.131$ Штрафы:0.12$ К выплате:0.247$ Пол: мужской Репутация: 6 |
Не я по утрам не могу, а вот вечером или перед сном отлично идет, небольшая усталость быстрее сваливает в сон. Некоторые медики не советуют делать зарядку по утрам, т.к. организм еще не проснулся и в рабочее состояние должен приходить постепенно, а зарядка получается как встряска, стресс.
|
|
|
|
| beck |
29.7.2006, 7:57
Сообщение
#4
|
|
Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 302 Регистрация: 4.7.2006 Пользователь №: 179 Заработано:1.69$ Выплачено:0$ Штрафы:0.07$ К выплате:1.62$ Пол: мужской Репутация: 1 |
Согласен, по утрам никак не идёт. Не знаю полезен ли такой стресс.
|
|
|
|
| Злобный пряник |
31.7.2006, 11:53
Сообщение
#5
|
 Профи Группа: Пользователи Сообщений: 1 732 Регистрация: 8.2.2006 Из: Россия, Омск Пользователь №: 14 На форуме: 1d 15h 5m 41s Заработано:4.90565$ Выплачено:3.5855$ Штрафы:0.14$ К выплате:1.18015$ Пол: мужской Репутация: 20 |
Раньше делал, потом бросил и вот почти два года назад начал бегать. И бегаю до сих пор даже зимой.
|
|
|
|
| Some1 |
31.7.2006, 15:51
Сообщение
#6
|
 Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 365 Регистрация: 22.7.2006 Из: Белгород Пользователь №: 212 Заработано:1.168$ Выплачено:1.1101$ Штрафы:0$ К выплате:0.0579$ Пол: мужской Репутация: 0 |
А я вот из больгицы вышел....теперь отдыхаю от зарядку
 |
|
|
|
| Igorek |
31.7.2006, 18:08
Сообщение
#7
|
 Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 165 Регистрация: 29.7.2006 Пользователь №: 225 Заработано:1.088$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:1.088$ Пол: мужской Репутация: 1 |
Я по утрам ни когда не делал.
Вот месяца 3 назад железо такскать начал,уже в калею вашёл,привук регулярно этим заниматься и спазм на ноге получил,неделю ходить не мог. Уже 3 недели прошло,а до сих пор болит. А думал спазм-мелочь(((( |
|
|
|
| Санёк |
31.7.2006, 23:21
Сообщение
#8
|
|
Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 9.6.2006 Пользователь №: 146 Заработано:0.697$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:0.697$ Пол: мужской Репутация: 0 |
В детстве делал постоянно, лет до 8 точно. Как начал ходить в школу, почти сразу перестал. Сейчас просто времени не хватает, да и лень.
 |
|
|
|
| ferre |
22.8.2006, 7:23
Сообщение
#9
|
|
Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 137 Регистрация: 20.8.2006 Пользователь №: 266 Заработано:1.811$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:1.811$ Пол: мужской Репутация: 2 |
Стараюсь себя заставить зделать зарядку, но... успехами похвалится не могу.
|
|
|
|
| T-34 |
27.8.2006, 4:21
Сообщение
#10
|
 Наш человек Группа: Пользователи Сообщений: 638 Регистрация: 31.7.2006 Пользователь №: 233 На форуме: 0d 0h 6m 17s Заработано:0.4493$ Выплачено:0$ Штрафы:0.06$ К выплате:0.3893$ Пол: мужской Репутация: 8 |
Никогда не делал.
|
|
|
|
| Dimon-RU |
30.8.2006, 11:08
Сообщение
#11
|
 Главный Админ Группа: Главные админы Сообщений: 2 787 Регистрация: 15.1.2006 Из: Москва Пользователь №: 1 На форуме: 17d 3h 45m 2s Заработано:227.421$ Выплачено:224.54$ Штрафы:0$ К выплате:2.881$ Пол: мужской Репутация: 63 |
Кончено страюсь, но получается редко, пару раз в неделю!
|
|
|
|
| Daria |
1.9.2006, 16:47
Сообщение
#12
|
 Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 410 Регистрация: 11.6.2006 Из: ЯНАО, г.НОЯБРЬСК Пользователь №: 152 Заработано:4.892$ Выплачено:3.75$ Штрафы:0.02$ К выплате:1.122$ Пол: женский Репутация: 13 |
буду хвастаться-делаю, еще и 3 раза в неделю на тренажеры хожу-и бегаю-правда только летом...а вот в какое время суток это происходит не важно-главное, чтоб желание было
|
|
|
|
| Joker |
6.10.2006, 17:13
Сообщение
#13
|
 Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 455 Регистрация: 5.10.2006 Пользователь №: 380 Заработано:5.03$ Выплачено:4.51$ Штрафы:0.52$ К выплате:4.4408920985006E-16$ Пол: мужской Репутация: -1 |
Нет, т.к. вредно утром делать.
|
|
|
|
| Sin |
7.10.2006, 23:36
Сообщение
#14
|
 Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 143 Регистрация: 6.10.2006 Пользователь №: 384 Заработано:0.4501$ Выплачено:0$ Штрафы:0.27$ К выплате:0.1801$ Пол: мужской Репутация: -2 |
спорт здоровым не нужен, а больным противопоказан
 |
|
|
|
| Julianna |
12.10.2006, 4:10
Сообщение
#15
|
 Профи Группа: Пользователи Сообщений: 1 201 Регистрация: 5.10.2006 Пользователь №: 382 На форуме: 0d 1h 55m 19s Заработано:5.73$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:5.73$ Пол: женский Репутация: 18 |
Делаю, вот только в вечернее время.
|
|
|
|
| сапун |
18.10.2006, 22:14
Сообщение
#16
|
 Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 89 Регистрация: 14.10.2006 Из: Минск Пользователь №: 414 Заработано:0.735$ Выплачено:0$ Штрафы:0.15$ К выплате:0.585$ Пол: мужской Репутация: 2 |
в 6 50 встаю в калледж
|
|
|
|
| Gross |
7.11.2006, 13:35
Сообщение
#17
|
 Наш человек Группа: Пользователи Сообщений: 671 Регистрация: 5.11.2006 Пользователь №: 476 Заработано:3.9838$ Выплачено:3.98$ Штрафы:0$ К выплате:0.0038$ Пол: мужской Репутация: 1 |
Когда вспомню утром о зарядке, тогда и делаю. Плохо только, что вспоминаю об этом крайне редко
 |
|
|
|
| SCIPI |
15.11.2006, 20:48
Сообщение
#18
|
|
Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 47 Регистрация: 15.11.2006 Пользователь №: 505 Заработано:0.225$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:0.225$ Пол: мужской Репутация: 1 |
Обычно в сутки я сплю 5 часов, когда встаю утром ,мне влом заправить кравать,так что на зарядку сил не хватит, такова студенческая жизнь, но уверен что зарядка оказывает хороший эффект на самочуствие.
|
|
|
|
| Снапа |
2.12.2006, 20:02
Сообщение
#19
|
 Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 39 Регистрация: 2.11.2006 Пользователь №: 467 На форуме: 0d 0h 0m 22s Заработано:0.2683$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:0.2683$ Пол: мужской Репутация: 0 |
Да, не лень с утра гантельки потягать!
|
|
|
|
| lotika |
2.12.2006, 22:37
Сообщение
#20
|
 Профи Группа: Пользователи Сообщений: 2 346 Регистрация: 1.11.2006 Пользователь №: 460 На форуме: 0d 1h 49m 41s Заработано:12.8191$ Выплачено:12.588$ Штрафы:0.0003$ К выплате:0.2308$ Пол: женский Репутация: 28 |
Нет не делаю, встаю поздно, да и лень к сожалению
|
|
|
|
| sowa666 |
3.12.2006, 18:21
Сообщение
#21
|
|
Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 61 Регистрация: 11.11.2006 Пользователь №: 492 Заработано:0.301$ Выплачено:0$ Штрафы:0$ К выплате:0.301$ Пол: мужской Репутация: 0 |
В школе заставляляи=)Но я в это время ДОСЫПАЮ=)
|
|
|
|
| ghibli |
3.1.2007, 14:42
Сообщение
#22
|
 Профи Группа: Пользователи Сообщений: 1 210 Регистрация: 29.12.2006 Из: Msk Пользователь №: 712 На форуме: 0d 6h 59m 16s Заработано:7.1347$ Выплачено:6.1276$ Штрафы:0.025$ К выплате:0.9821$ Пол: мужской Репутация: 14 |
Нет, не делаю... Силы воли не хватает...
 |
|
|
|
| 1enik |
4.1.2007, 17:41
Сообщение
#23
|
 Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 477 Регистрация: 23.5.2006 Из: Рязани Пользователь №: 106 На форуме: 0d 2h 55m 38s Заработано:3.72245$ Выплачено:3.62$ Штрафы:0.08$ К выплате:0.02245$ Пол: мужской Репутация: 10 |
последнее время начал делать(поттягивание, отжимание и гантели), кстати энергии стало намного больше
|
|
|
|
| bohart |
4.1.2007, 22:11
Сообщение
#24
|
 Профи Группа: Пользователи Сообщений: 2 852 Регистрация: 10.11.2006 Пользователь №: 488 На форуме: 0d 2h 42m 1s Заработано:11.1182$ Выплачено:10.62$ Штрафы:0.455$ К выплате:0.043200000000001$ Пол: мужской Репутация: 27 |
Никогда не делал и , наверное, уже ндикогда и не буду делать.
|
|
|
|
| Натали |
6.1.2007, 8:24
Сообщение
#25
|
|
Знающий Группа: Пользователи Сообщений: 265 Регистрация: 23.12.2006 Пользователь №: 662 Заработано:1.5532$ Выплачено:1$ Штрафы:0.51$ К выплате:0.0432$ Пол: женский Репутация: 1 |
Хочу делать, но не всегда получается. А вообще если этим заниматься систематически, получается эффект как в тренажерном зале.
|
|
|
|
| Рекламный бот |
Сообщение
#
|
|
|
По вопросам размещения свяжитесь с администрацией форума. |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2025, 0:43 |
Invision Power Board
v2.1.7 © 2025 IPS, Inc.