Вы испытываете стресс? Как сообщается в газете «El Universal», Мексиканский институт социального обеспечения предлагает бороться со стрессом следующими способами. Спите столько, сколько требует ваш организм — от шести до десяти часов в день. Пусть в вашем рационе будет полноценный, сбалансированный завтрак, неплотный обед и легкий ужин. Также специалисты советуют сократить употребление жирной пищи, соли, а после 40 лет — молока и сахара. Постарайтесь находить время для спокойного размышления. Снижайте стресс общением с природой.

так как у нас работа нервная, у нас начальство заботится о том чтобы мы испытывали минимум стресса
периодически выделяет сумму средств чтобы мы могли нормально отдохнуть. нам отдых организовывает компания Фордевинд, чаще всего бываем на природе)