Вы испытываете стресс? Как сообщается в газете «El Universal», Мексиканский институт социального обеспечения предлагает бороться со стрессом следующими способами. Спите столько, сколько требует ваш организм — от шести до десяти часов в день. Пусть в вашем рационе будет полноценный, сбалансированный завтрак, неплотный обед и легкий ужин. Также специалисты советуют сократить употребление жирной пищи, соли, а после 40 лет — молока и сахара. Постарайтесь находить время для спокойного размышления. Снижайте стресс общением с природой.

Помогать бороться со стрессом должен муж, а не общение с природой. А если муж не выполняет свой супружеский долг, то найдите любовника, делов то. К тому же сегодня это сделать проще простого, можно начать с виртуального общения, а потом как пойдёт.