Борьба со стрессом - Золотой Король

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Борьба со стрессом

Опции

Julianna	19.8.2007, 2:07 Сообщение #1
Профи Группа: Пользователи Сообщений: 1 201 Регистрация: 5.10.2006 Пользователь №: 382 На форуме: 0d 1h 55m 19s Пол: женский Репутация: 18	Вы испытываете стресс? Как сообщается в газете «El Universal», Мексиканский институт социального обеспечения предлагает бороться со стрессом следующими способами. Спите столько, сколько требует ваш организм — от шести до десяти часов в день. Пусть в вашем рационе будет полноценный, сбалансированный завтрак, неплотный обед и легкий ужин. Также специалисты советуют сократить употребление жирной пищи, соли, а после 40 лет — молока и сахара. Постарайтесь находить время для спокойного размышления. Снижайте стресс общением с природой.

Ответов

I_AM_ELENA	28.10.2009, 19:08 Сообщение #2
Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 148 Регистрация: 20.10.2009 Пользователь №: 6 888 На форуме: 0d 8h 51m 28s Пол: женский Репутация: 0	контрастный душ, ходьба, горький непористый щоколад - и стресс уйдет

Сообщений в этой теме

Julianna Борьба со стрессом 19.8.2007, 2:07

Telron Поддерживаю на счёс сна и общения с природой, не з... 22.8.2007, 9:15

lotika julianna ,как ты? стресс без тебя. 22.8.2007, 9:32

snake1989 ещё можно пообщаться с близким другом - и тогда то... 22.8.2007, 10:03

kotiktiktik а еще можно заняться своим любимым делом, смастери... 23.8.2007, 10:57

kotik Стресс это конечно страшная вещь. Частые стрессы ... 29.10.2007, 10:04

Gross Когда у меня стресс, я просто начинаю делать что-т... 7.11.2007, 16:56

Tonatos Не знаю, у меня стресс быстро проходит :) .. а воо... 15.11.2007, 19:33

Елена Я почти так и делаю. 17.2.2009, 21:42

Vladislav Есть много способов борьбы со стрессовыми ситуация... 19.2.2009, 15:05

KoBi Заведите аквариум с рыбками , говорят очень хорошо... 5.4.2009, 18:43

Gerda Nils Как-то у одного знакомого спросила,а как вы рассла... 29.9.2009, 10:53

I_AM_ELENA контрастный душ, ходьба, горький непористый щокола... 28.10.2009, 19:08

ТимофейСмирнов Помогать бороться со стрессом должен муж, а не общ... 28.3.2016, 13:49

ТимофейСмирнов так как у нас работа нервная, у нас начальство за... 11.9.2016, 16:38

polpol Нашли у нас в Москве отличную сауну в которой как ... 20.10.2017, 21:33

3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Сейчас: 24.11.2024, 5:40