В польском еженедельнике «Пшиячулка» сообщается, что, «по подсчетам ученых, всего полминуты веселого смеха приравнивается к 45 минутам спокойного отдыха. Непроизвольный взрыв смеха равен трем минутам занятий аэробикой, а десять теплых улыбок — десяти минутам интенсивной гребли». Смех еще полезен тем, что в легкие поступает в три раза больше воздуха, стимулируется кровообращение, пищеварение, обмен веществ, работа мозга и происходит очищение организма от вредных веществ. В журнале советуется: чтобы улучшить настроение, как только проснетесь, улыбнитесь себе, супругу и детям. Там же говорится: «Учитесь смеяться над собой. Старайтесь находить что-то хорошее даже в трудностях».

Положительные эмоции. Я думаю, тут все связано с нервной системой, а не то чтоб особо с дыханием. Просто в гипоталамусе выделяются эндорфины, они то и оказывают расслабляющее действие.
Ведь многие болезни от нервов. Но хорошего должно быть в меру.
Не стоит сильно быть эмоциональным. Надо себя уметь контролировать