 Продукты для мозгов |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| smertnikkk |
 4.11.2006, 16:24
Сообщение
#1
|
 Начинающий  Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 4.11.2006 Пользователь №: 474 Пол: мужской Репутация:  0   |
5 продуктов, которые усиливают умственные способности
 Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом.  Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение  Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера  Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей. |
   |
 
|
  |
Ответов
| Unique |
3.7.2009, 9:47
Сообщение
#2
|
 Вникающий Группа: Пользователи Сообщений: 85 Регистрация: 2.7.2009 Из: Россия Пользователь №: 6 381 На форуме: 0d 8h 20m 27s Пол: женский Репутация: 0 |
безумно люблю клюкву и чернику, каждый год замораживаем их и зимой лакомимся. и без рыбы я тоже жить не могу
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
smertnikkk Продукты для мозгов 4.11.2006, 16:24
Натали Также для улучшения работы мозга полезно употребля... 6.1.2007, 8:44 Sleepy Первые три продукта - просто обожаю =) так то мне ... 8.7.2007, 2:50 Amadeys Насколько я знаю, шоколад очень полезен для работы... 9.7.2007, 12:53 N0rToN
Насколько я знаю, шоколад очень полезен для работ... 22.7.2007, 18:32 lena-k2007 А мне сникерс помогает :) 24.2.2008, 15:28 Елена Очень люблю чернику и рыбу! 5.2.2009, 23:40 Елена :) черника это хорошо... 10.2.2009, 20:48 KoBi Знаю , что употребление черники хорошо может улуч... 5.4.2009, 18:54
Gerda Nils Наверное поэтому всегда северяне шли в развитии вп... 29.9.2009, 10:11 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2025, 2:19 |
Invision Power Board
v2.1.7 © 2025 IPS, Inc.