 Ходьба |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| I_AM_ELENA |
 24.10.2009, 6:09
Сообщение
#1
|
 Подрабатывающий  Группа: Пользователи Сообщений: 148 Регистрация: 20.10.2009 Пользователь №: 6 888 На форуме: 0d 8h 51m 28s Пол: женский Репутация:  0   |
ходьба полезна всем. «Вам вовсе не обязательно покупать абонемент в
фитнес-клуб, не надо постоянно контролировать пульс. Просто выключите телевизор, встаньте с дивана и пойдите прогуляться», - советует он. В исследованиях доказано, что ходьба улучшает артериальное давление, уровень глюкозы в крови, состояние сосудов и суставов, психическое здоровье. А есть ли противопоказания? |
   |
 
|
  |
Ответов
| kse |
17.5.2010, 9:10
Сообщение
#2
|
 Подрабатывающий Группа: Пользователи Сообщений: 191 Регистрация: 10.5.2010 Пользователь №: 7 776 На форуме: 0d 19h 41m 56s Пол: женский Репутация: 0 |
Ходьба - это не бег. Ходить можно и обыкновенным шагом, а не спортивным. По-другому, скажем - прогулки. А они еще никому не вредили.
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
I_AM_ELENA Ходьба 24.10.2009, 6:09
iron lady Ага, если чирьи в попе и на пятках :crazy: 8.2.2010, 1:13 Злобный пряник Ходьба очень полезна для кровеносной системы, спос... 18.2.2010, 9:49 soneta Согласна сама люблю такой метод особенно когда дол... 2.5.2010, 18:33 Vip-Angel хотьба-полезна. но чрезмерная-способствует образов... 5.6.2010, 18:18
kse Я - за ходьбу. Если стоит выбор: транспорт или пеш... 3.8.2010, 14:48 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2025, 10:10 |
Invision Power Board
v2.1.7 © 2025 IPS, Inc.