«Садоводство лучше всего помогает обрести радость жизни после инсульта»,— говорится в немецкой газете «Гисенер альгемайне». После шестимесячного курса восстановительной терапии у 70 пациентов, переживших инсульт, спросили о том, что им доставляет наибольшее удовлетворение. В качестве вариантов ответов были предложены такие виды деятельности, как работа по дому, хождение по магазинам, готовка, чтение, прогулка, вождение автомобиля, прежняя работа и культурная жизнь. Однако тем, что приносит наибольшее удовлетворение, было названо садоводство. По словам Бригитты Оберауэр, специалиста по трудотерапии, «тем, кто пережил инсульт, [садоводство] помогает стать более собранными и внимательными. Занимаясь садоводством, такие люди задействуют чувства. К ним приходит понимание, что все растет и обновляется, а значит, жизнь идет вперед. Именно такой настрой им больше всего необходим после столь тяжелого удара». Кроме того, работа в саду побуждает чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться, а также развивает чувство равновесия.

Тут главное не перестараться, сильно не напрягаться.
А то ведь может и второй инсульт хватить, особенно если есть тромбы в нижних конечностях.