Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Золотой Король _ Здоровье _ Дефицит магния
Автор: KillFox Вчера, 16:07
Стала замечать повышенную раздражительность и проблемы со сном. Читала, что это может быть связано с дефицитом магния.
Цитата(KillFox @ 5.2.2026, 16:07) 
Стала замечать повышенную раздражительность и проблемы со сном. Читала, что это может быть связано с дефицитом магния.
Какие продукты помогут восполнить его недостаток? Как правильно составить рацион?
Автор: Dessert Сегодня, 11:54
Для восполнения дефицита важно правильно подобрать рацион. Добавьте https://el-klinika.ru/kakie-produkty-soderzhat-magnij-v-bolshom-kolichestve-top-30/ . Начните с постепенного введения новых продуктов. Возможно и дополнительные добавки не потребуются.
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)